Program Antrenamente Wu Tao Kung Fu Bucuresti

      Incepand cu 18 ianuarie, antrenamentele de Arte Martiale Wu Tao Kung Fu se vor desfasura dupa urmatorul program:

Kung Fu tineri si adulti ( peste 14 ani )


Liceul Economic Costin Kiritescu
Adresa: Pestera Dambovicioarei nr. 5, sector 6, Sector 6, Bucureşti. In apropiere de Teatrul Masca, Complex Sir, Cora Lujerului, mijloace de transport: Metrou Lujerului, Tramvai 41, Troleibuz 61, 62, Autobuz 178, 136, 236, 336)
Marti:        20.30 - 22.15
Vineri:       20.30 - 22.15
Sambata: 16.00 - 18.00

Kung Fu copii ( 5 - 14 ani )

Liceul Economic Costin Kiritescu
Adresa: Pestera Dambovicioarei nr. 5, sector 6, Sector 6, Bucureşti. In apropiere de Teatrul Masca, Complex Sir, Cora Lujerului, mijloace de transport: Metrou Lujerului, Tramvai 41, Troleibuz 61, 62, Autobuz 178, 136, 236, 336)
Miercuri:     18.00 - 19.00
Sambata:   15.00 - 16.15

Pentru mai multe detalii accesati site-ul nostru: http://www.wutaokungfu.ro

Cursuri de Arte Martiale Wu Tao Kung Fu Bucuresti

   Cursurile de Arte Martiale Wu Tao Kung Fu se adreseaza atat incepatorilor cat si celor avansati, care au mai practicat arte martiale. In cadrul antrenamentelor se invata sau se perfectioneaza diferite tehnici de autoaparare, lupta, taolu (forme, secvente codificate), respiratie si meditatie.
   Tehnicile de lupta si autoaparare sunt realizate cu unul sau mai multi parteneri, la inceput sub forma de studiu, apoi simuland situatii reale.
   Taolu-urile sunt succesiuni de miscari (lovituri de brate si picioare, blocaje), care simuleaza lupta cu unul sau mai multi adversari imaginari. Taolu-urile din stilul Wu Tao Kung Fu imbina lovituri si blocaje rapide de brate si picioare cu miscari lente, energetice, sincronizate cu respiratia, pentru o armonie perfecta. Miscarile din cadrul taolu-urilor nu sunt alese intamplator, ele au anumite semnificatii.          
   Tehnicile de respiratie au un dublu rol: pe de o parte, respirand corect, rezistenta organismului la efort va creste; pe de alta parte, dupa un efort intens, realizand o tehnica de respiratie, corpul se va revitaliza.
   Imbinand tehnicile de lupta cu tehnicile de meditatie, se ajunge la un echilibru intre interior si exterior, intre spirit si fizic. Beneficiile acestui echilibru sunt: o buna stare de sanatate, un corp puternic, echilibru psiho-emotional, o mai buna capacitate de concentrare.
   In cadrul scolii, exista doua tipuri de cursuri: unul pentru copii pana in 14 ani si unul  pentru tineri si adulti. La curs pot participa baieti si fete, incepatori sau avansati.
   Pentru mai multe detalii accesati rubrica “Cursuri”.